Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 80.82g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Mars Mars Minis, Гречка Отварная, Виноград, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Гусиное Мясо, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Капуста Квашенная . Dinner: Виноград, Bounty Bounty . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|