|
Geen alcohol en geen kaas/snoep meer in huis.
|
118.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 85.86g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Cappuccino. Lunch: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Filet Americain Naturel, Volkoren Brood, Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Other: Kroon Boeren Leverworst, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Amandelen, Sinaasappelen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonesoeting's Weight History
|