Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 118.90g | Carbs: 268.22g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Плов со Свининой. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Малиновое Настроение, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|