Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 70.96g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Кофемания Латте (400мл). Lunch: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Dinner: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Активия Биойогурт со Злаками. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|