Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2126 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 68.03g | Carbs: 269.38g.
Breakfast: KDV Харитоша, Яблоко, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, President Сыр Плавленый с Беконом, Ашан Тостовый Хлеб, Чай. Lunch: Nescafe 3 в 1 Mild, Клубника, За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Огурец, Помидоры Черри, Saville Макароны Penne Rigate. Dinner: Ашан Тостовый Хлеб, Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чай, KDV Харитоша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|