Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1745 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 110.01g | Carbs: 220.49g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Mastro Vincenzo Pasta Pura di Pistacchio, Fondo Sofruco Ciruelas Ameixas, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Macinato di Fesa di Tacchino, Pedon Cereali Antichi. Dinner: Valledoro Risibisi Piselli e Riso, Break & Bio Farro Pane Azimo Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Roast Beef. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Kiwi, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Fage Befree Stracciatella. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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