Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 110.47g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Хлеб Бородинский, Мясной Рулет из Говядины, Кружка Окрошка на Квасе. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Шампиньоны Маринованные, Морковь по-Корейски, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Other: Холодец из Курицы. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|