Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 60.16g | Carbs: 183.19g.
Lunch: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Капуста Тушеная, Casademont Мини Фуэт, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Dinner: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой, Чай с Лимоном, Ehrmann Глашенька Творожный Десерт Клубника, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|