Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 90.56g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Cofix Сироп, Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Бондюэль Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Холодец, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Other: Marketplace Банановый Раф, Капустный Салат, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaEva24's Weight History
|