Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 43.34g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|