Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 69.77g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Мандарины, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Капуста Жареная, Фарш Индейки (Приготовленный), Global Village Огурцы Маринованные. Dinner: Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Рот Фронт Золотые Купола, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris013_atma's Weight History
|