Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 25.27g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Lunch: Оладьи на Кефире, Нескафе Капучино. Dinner: Простоквашино Топлёное Лакомство, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karakar2008's Weight History
|