Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 76.04g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Сырники. Lunch: Maltagliati Pennoni, Ёжики, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Меридиан Морской Коктель, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суп с макаронами, Купеческий Хлеб, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|