Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 103.21g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Яйцо, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Lunch: Филевское Пралине. Dinner: Дижонская Горчица, Искренне Ваш Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Батат. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Искренне Ваш Сметана 15%, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Artfruit Грибы Еринги, Гречка Отварная, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|