Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 104.82g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Rainbow Макароны Б/П с Сыром. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bombbar Протеин Тирамису, Овощной Салат IV, Сырники Диетические III, Сырники VI, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Vogue - 1 hour, Дорожка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|