Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2615 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 152.16g | Carbs: 333.53g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Choco Peanut Delight, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Uovo, Vallericca Zuppa Contadina, Lidl Patate della Sila. Dinner: Kraft Sottilette Light, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Polenta Valsugana Polenta, Freshona Misto per Soffritto, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Trippa, Il Viaggiator Goloso Panettone al Pistacchio. Snacks/Other: Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabrizioTrainer's Weight History
|