Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 113.05g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой, Яйцо, Савушкин Творог 5,5%, Брест-Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные. Dinner: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Савушкин Теос Актив. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Ivanova27's Weight History
|