Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 31.56g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Лидкон Сахарная Пудра, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Славянские Традиции Молоко 2,5%. Lunch: KDV Молочный Шоколад Babyfox, Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Очень Сахар, Лидская Мука Пшеничная Мука, Первое Правило Тесто Слоеное, Leor Филе Скумбрии Холодного Копчения, Евроопт Хлеб Тостовый Светлый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malnmalnmaln's Weight History
|