Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 64.25g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Ашан Булочка, Ёжики, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Maltagliati Pennoni, Меридиан Морской Коктель, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Суп с макаронами, Купеческий Хлеб , Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|