Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 77.95g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Черноголовка Тархун, Жареное Яйцо, Селедка под Шубой, Соседи Рулетики из Ветчины с Сыром и Чесноком, Гиппо Хлеб Тостовый Луковый, Куриное Филе с Сыром. Lunch: Мандарины, Гиппо Хурма, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка . Dinner: Куриное Филе с Сыром, Сыр, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|