Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 137.85g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Курица Вареная, ВкусВилл Грецкие Орехи, Озон Фета, Свекла Вареная. Dinner: Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Курица Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Замоскина's Weight History
|