Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 84.99g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Cortador Prosciutto Cotto. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Fish House Снежный Краб, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Татищев Печень Индейки со Сметаной. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
squaredbusinessman's Weight History
|