Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 85.54g | Carbs: 103.83g.
Lunch: Брокколи, ВкусВилл Пюре Морковное , Утолина Утиная Грудка без Кожи . Dinner: Папа Панда Вок Свинина Губаджоу, Рис Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Помидоры Черри. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|