|
Доброго всем дня. Да🙀..... пол года в совсем расслабленном состоянии + праздники сказались далеко не в мою пользу.🙈🤭🤭🤭
|
77.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1762 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 81.68g | Carbs: 226.75g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Евроопт Яблоко. Lunch: Савушкин Сырок Кокос Миндаль. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей, Домочай Батон Габровский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Евроопт Зразы Картофельные с Грибами. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%, Коммунарка Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|