Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
154.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 74.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 83.88g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Цикорий с Молоком, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Vici Ассорти из Морепродуктов, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|