Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
2192 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 95.92g | Carbs: 253.95g.
Breakfast: Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой, Суфле из печени, Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ветли Печенье Зоологическое, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Котлеты из индейки, Картофельное пюре с брокколи. Dinner: Банан, Суфле из печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кета, Котлеты из индейки, Картофельное пюре с брокколи. Snacks/Other: Банан, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Фрутоняня Пюре Индейка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|