Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 58.57g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Торт Наполеон. Lunch: Куриное Филе Вареное, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Черный, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Фундук Фундук, Мандарины, Икра Минтая, Батон Нарезной, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|