|
ORMAI NON MI FERMA PIU NESSUNO.....!!!
DAJEEEEEEE.......!!!
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2014:
|
1667 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 59.96g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Sciropppo o Liquore, Brutti ma Buoni, Mandarino, L'isola d'Oro Sugo di Cozze, Rana Gnocchi di Patate, Caffè Espresso. Dinner: Patate al Forno, Pomodori, Fiorucci Wustel Suillo Light, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Maionese, Brutti ma Buoni. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Aria Calda, Caffè (Espresso), Brutti ma Buoni. more...
|
|
3229 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ventresca74's Weight History
|