Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
3554 kcal
|
Fat: 258.24g | Prot: 143.44g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Банан, Царь Мюсли с Фруктами, Сметанин Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Банан, Царь Мюсли с Фруктами, Сметанин Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Куриный Фарш, Тройка Сыр, Магнит Фарш Домашний, Бабушкино Лукошко Тыква, Магнит Куриный Фарш, Тройка Сыр, Магнит Фарш Домашний, Бабушкино Лукошко Тыква. Dinner: Магнит Фарш Домашний, Магнит Фарш Домашний. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaGluhih's Weight History
|