Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 78.40g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Кофе, Alpro Банановое Молоко, Чіа Пудинг З Манго/Ананас, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Чіа Пудинг З Манго/Ананас, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Snickers Конфета, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Мандарины, Кофе с Молоком, Брынза. Snacks/Other: Мандарины, Орехи Кешью, Фисташки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|