Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 69.68g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье, Творог. Lunch: Компот без Сахара, Варенье, Сметана , Блинчики, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Печеные Овощи. Dinner: Печеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|