Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 120.46g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Праздник Вкуса Салат Красное Море. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymeow01's Weight History
|