|
Меня зовут Светлана. Мне 44 года. Рост 164. В холодное время года вес увеличивается на 7 кг. Пытаюсь не превратится в «жирного поросёнка». Верю,что данное приложение мне в этом поможет. Сейчас пытаюсь уменьшить количество сладкого и увеличить белки. Всем доброго дня!
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 130.46g | Carbs: 254.75g.
Lunch: Бутерброды с огурцами и помидорами. Dinner: Мимоза, Яичный Белок, Рыбка под шубкой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|