Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 54.12g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Globus Хлеб Гречневый, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Черничное, Макдоналдс Картофельный Оладушек, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп из Сайры. Dinner: Корица, Кофе, Эвалар Семена Льна, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Globus Хлеб Гречневый, Плов со Свининой. Snacks/Other: Грейпфрут, Мороженое Пломбир. more...
|
|
1482 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|