Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
419 kcal
|
Fat: 15.41g | Prot: 43.13g | Carbs: 24.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Помело, Лакомка Тульский Пряник. Dinner: О'кей Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Горбуша на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia2187's Weight History
|