Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
628 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 43.57g | Carbs: 42.58g.
Breakfast: Измир Бомба, Маслины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Хамса. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
AlenaSedymova's Weight History
|