Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 45.58g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл, SPAR Картофель Запечённый . Snacks/Other: Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Bonte Печенье Сдобное "Апельсиновый Джем", Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Coca-Cola Кола, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
|
Happy_Jane's Weight History
|