Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2268 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 99.31g | Carbs: 253.98g.
Breakfast: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Экомилк Молоко Отборное, Кофе, Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Помидоры. Lunch: Додо Пицца Пицца Овощи и Грибы, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Рулет из Лаваша с Красной Рыбой и Творожным Сыром, Щи с Мясом. Dinner: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Альпийское Молоко, Помидоры, Aroy-D Шрирача, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Банан, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|