Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
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85.8 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1580 kcal
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Fat: 49.24g | Prot: 206.75g | Carbs: 78.49g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lunch: Könecke Bockwurst, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Wie geht das denn, abends schlemmen, morgens abnehmen? 🤪
07 Jan 23 by member: Gaenseliese
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Ganz einfach ….. bis Abends fast nichts essen 😅 Ich habe trotzdem mit etwas anderem gerechnet 🙈
07 Jan 23 by member: Sebastian486
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Sebastian486's Weight History
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