Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 56.54g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Тавр Ветчина для Завтрака, Кубанский Молочник Сливки 10%, Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Сливки 10%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Оливье, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|