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❓❓❓
Zu wenig getrunken?
Essen war in Ordnung und Bewegung mehr als sonst. Diese Schwankungen ohne Erklärung nehmen mir oft das Durchhaltevermögen. Heute nicht ⚠️
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91.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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1367 kcal
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Fat: 43.18g | Prot: 73.09g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Milch 1,5%, Gut & Günstig Milchreis. Dinner: Delikato Delikatess Majonäse, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Other: Carlotta Veganes Eis Vanille. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Wenn Du in Deinem ETB warst, gibt's doch eine Erklärung, zumal nach ordentlich Sport: Wasser! Füllstand, etc... Mach Dich net narrisch, des geht mit nem wooosh wieder weg 😉
07 Jan 23 by member: DieDavi
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Wenn die Schwankungen so runterziehen (was ich nachvollziehen kann ), wäre es besser, sich nicht mehr so oft zu wiegen. Ja, oft ist es Füllstand, schlechte Verdauung oder Wassereinlagerung.
07 Jan 23 by member: Jule Go !
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Mach dich nicht verrückt 🤷♂️ der Körper spielt einem manchmal einen Streich ob es Wasser Einlagerung oder sonst was ist manchmal isst man mehr und wiegt weniger und dann ist es umgekehrt man isst weniger und wiegt mehr wie schon geschrieben stell dich dazu der Körper ist manchmal blöd 🤪 ich Wiege mich jeden Tag und sehe ja was passiert 😉
07 Jan 23 by member: Ranger 1966
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07 Jan 23 by member: Bettinchen80
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silbermau's Weight History
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