|
неожиданно
|
48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
672 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 45.04g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. Dinner: Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сыр Королевский, Помидоры, Пекинская Капуста, Борщ. Snacks/Other: Ананас, Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|