Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2023:
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3520 kcal
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Fat: 126.69g | Prot: 329.26g | Carbs: 246.76g.
Breakfast: Crepe Semplice, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Carote, Naturella Fiocchi di Latte Light, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Mandarancio, Mela, Carrefour Tiramisù. Lunch: Sojasun Soya Drink Natural, Naturella Fiocchi di Latte Light, Pane Bianco, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta, Sojasun Soya Drink Natural, De Cecco Passata di Pomodoro, Sarde, Pane Bianco. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente, Cappuccino con Pochi Grassi. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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