Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 61.56g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Чай с Молоком, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lunch: Соус для котлет, Котлеты из индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|