Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
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79.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2023:
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1268 kcal
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Fat: 67.81g | Prot: 66.17g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Ovo Frito sem Gordura, Azeite, Couve Roxa, Cenouras, Courgette. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Cenouras, Ovo, Feijão Verde, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Atum em Água (Enlatado), Continente Massa Folhada. Dinner: Pingo Doce Mistura Oriental de Vegetais, Azeite, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Rabanetes, Morangos, Tangerinas, Pingo Doce Espinafres em Folha . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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catrina.moura's Weight History
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