Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 104.67g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон, Семга Слабосоленая, Капучино. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Novus Баклажан Жареный, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|