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läuft nicht so wirklich nach Plan...
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2014:
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3231 kcal
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Fat: 56.65g | Prot: 154.20g | Carbs: 486.84g.
Breakfast: Netto Backfee Backkakao, Ei, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein , Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein , Oryza Natur Reis. Dinner: Deluxe Macadamia Gesalzen und mit Honig Verfeinert, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Snacks/Other: Äpfel, Seeberger Datteln Entsteint. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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