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Sigo igual pero hubo un cambio en un par de cm de mis medidas!! Todo es ganancia y ya llevo un par de meses manteniendome y subiendo poco a poco la comida!!!Ojala rebajara únicamente de cintura pero es imposible...
pecho: 86 cm.
cintura: 67 cm.
cadera: 92 cm.
muslo: 52 cm
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55 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2014:
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1546 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 101.11g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Piña, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nescafé Classic. Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Maíz Dulce, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Guacamole, Cebollas, Carrefour Ensalada Vital, Tomates. Dinner: Kinder Chocolate, Carne Asada, Baguette. Snacks/Other: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Almendra Natural. more...
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1432 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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