Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 127.95g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Чабан Сыр Нежный 45%, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Elementaree Том Ям с Креветками. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|