Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 57.23g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Coffee with Milk, Яготинский Какао на Молоке, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Сильпо Свинина Ошеек, Чайка Хлеб Цельнозерновой, Добров Паштет Венский, President Сметана 20%, Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, АТБ Груша, Roshen Creamy Toffee. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Gonzo Фрі Сир, McDonald's Картошка Фри Средняя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|